Cara Mudah Hilangkan Sakit Kepala

Assalamualaikum ... 

Cara Mudah Hilangkan Sakit Kepala | Den syukur sangat sebab jarang merasa sakit kepala kecuali kesinambungan dari sakit gigi dan selsema . Mungkin sakit kepala itu sikit sangat bagi mereka yang dah biasa kena migrain .

Penyebab Sakit Kepala

Sakit kepala bukan datang sesuka hati saja . 
Selalunya sakit kepala datang disebabkan beberapa faktor , antaranya :

1- Udara Panas

Cuaca panas yang panjang akan memberi kesan kepada kesihatan kita termasuk sakit kepala . 

2- Bau Yang Kuat

Bab ini selalu terjadi pada den tapi taklah sampai berguling - guling .
Bila dah dapat kesan siapa yang sebur minyak wangi sebotol kat badan dia ,
pergilah sejauh mungkin dari mereka ni .
Bau cat dan juga pengilat kayu juga oleh sebabkan sakit kepala .

3- Ikat rambut Terlalu Kuat

Kalau korang ikat anak rambt korang , baik korang tanya pada mereka 
kuat ke tidak ikatan rambut tu .
Tak memasal kang nangis budak tu .

4- Aktiviti Fizikal Yang berlebihan 

Aktiviti fizikal ni termasuklah sukan dan sex ya . Kalau terlebih aktif , 
kepala akan rasa berat je .

5- Zat Tiramin

• Zat tiramin yang terkandung didalam makanan yang proses pembuatannya memakan waktu lama, misalnya keju (termasuk blue cheese, keju cheddar, keju parmesan dan keju Swiss). Semakin lama proses pembuatan makanan tersebut, 
• semakin banyak kandungan zat tiramin didalamnya. 
• Zat Tiramin juga banyak terdapat pada minuman beralkohol 
• dan kandungan alkohol tersebut juga dapat meningkatkan tekanan darah ke otak 
• sehingga membuat Anda semakin pusing.
• 
  

• 6- Melewatkan makan

• 
  
  

  Melewatkan makan menyebabkan kadar gula dalam darah menurun. 
• Ketika perut kosong, elakkan mengunyah makanan manis, terutama gula - gula, 
• kerana akan  meningkakan kadar gula dalam darah. 
• Begitu juga pada penghidap gastrik , 
• terlambat makan dapat merangsang asid dalam perut dan dapat memberikan kesan sakit kepala.
• Perkara ni selalu berlaku pada den .
• Jadi , bila kepala den pening , itu maknanya den kena makan .

7- Dehidrasi

Kurangnya cairan dalam tubuh badan akan memberi kesan kepada keseimbangan sel dalam tubuh kita seterusnya mewujudkan sakit kepala .

• 
  

Cara Mudah Hilangkan Sakit Kepala :

Banyak cara boleh digunakan untuk hilangkan sakit kepala . Sakit kepala dah jadi rutin biasa bagi manusia . Tak kan asyik nak telan panadol jer . Makin banyak la bahan kimia di dalam badan tu . Banyak cara lain boleh digunakan untuk hilangkan sakit kepala . Apa kata kali ni kita guna cara tradisional untuk merawat sakit kepala pula . Cuma kena rajin lah ya .

1- Daun Sawi

Ambil 6 helai DAUN SAWI , 
tumbuk hingga lumat . Pas tu campur dengan sikit garam . 
Ambil sikit , lumurkan pada pelipis dan dahi . 
Gosok perlahan - lahan .

2- Daun Setawar

Cari 2 / 3 helai DAUN SETAWAR , 
tumbuk hingga lumat . 
Pastu tepekkan kat kepala dan balut . 
Biarkan ianya semalaman .

3- Kulit Manggis

Bila tiba musim manggis , hah jangan buang kulitnya lepas makan ya . 
Ambil beberapa KULIT MANGGIS + 3 gelas air 
dan rebus hingga jadi 1 gelas air sahaja . 
Ambil airnya dan berkumurlah setiap hari . 


Kita tak kan tahu kesannya selagi kita tak mencuba .

SELAMAT MENCUBA