Rangsang Saraf Dengan Mengurut Telinga

ASSALAMUALAIKUM ...

Merangsang kumpulan saraf pada daun telinga dengan urutan ringan boleh jadikan korang rasa tenang . Wajah juga nampak lebih segar , tidak tegang . 

Apa yang korang perlu buat ialah dengan menemukan titik - titik tertentu di kawasan daun telinga yang berfungsi melancarkan peredaran darah sekaligus membuatkan saraf - saraf tadi memberi gerakan tindak balas dengan lebih baik .

Tekniknya seperti berikut :

1. Kepit hujung atas daun telinga dengan ibu jari dan telunjuk yang disapu dengan minyak bayi . 

2. Tekan perlahan - perlahan hingga 10 x . 

3. Setelah itu pijatlah dengan gerakan melingkar ke arah luar .

4. Sambil terus mengurut , gerakan ke dua jari anda ke arah bawah menyusuri tepian daun telinga .

5. Kembali ke atas , tarik daun telinga anda perlahan - lahan ke arah luar .

6. Lakukan step di atas ke arah bawah pula . 

7. Tariklah daun telinga anda secara perlahan dan lembut . Tahan selama 7 saat dan lepaskan .

8. Gunakan jari tengah untuk urutan daun telinga sebelah lagi .

9. Tekan - tekanlah bahagian tulang telinga secara perlahan . Kombinasikan dengan urutan melingkar .

10. Lipat kedua - dua daun telinga anda ke arah depan hingga mnutupi lubangnya . Tahan selama 5 saat dan lepaskan . 

Lakukan sebanyak 2 / 3 kali . Setelah selesai urut , jangan lupa untuk membersihkan telinga anda dari sisa minyak bayi .