Tips Diet Untuk Penghidap Cirit Birit

ASSALAMUALAIKUM ...

Tips Diet Untuk Penghidap Cirit Birit | Cirit birit selalunya berlaku bila korang salah makan, banyak makan makanan yang pedas - pedas dan keracunan makanan . Selalunya cirit birit berlaku hanya dalam beberapa jam selepas makan .

Tips Diet Untuk Penghidap Cirit Birit

Di bawah ini ada sikit panduan diet untuk penghidap cirit birit :

1. Berhenti ambil sebarang jenis makanan atau minuman semasa sedang cirit birit dan muntah . Jangan makan sekurang - kurangnya 1 jam .

2. Mulakan dengan mencairkan ketulan ais nipis di dalam mulut , tetapi jangan ambil benda lain . Lakukan amalan ini selama beberapa jam .

3. Kemudian anda bolehlah meneguk sebarang air biasa ataupun tanpa kafein sebanyak 8 aun .

4. Hari berikutnya korang boleh juga memakan bubur daging atau ayam dan gigitan kecil roti bakar . Pastu minum air tanpa protein dan lemak .

5. Kalau perut korang dapat terima bubur dan roti , pada hari yang sama boleh memakan 1 / 2 aun daging tidak berlemak  atau ayam tidak berkulit atau telur hancur . Jangan lupa minum air .

6. Pada hari berikutnya , minum lebih banyak air dan makan dalam jumlah yang banyak daging tanpa lemak , ayam atau telur, roti bakar dan biskut kraker . Anda juga boleh makan sedikit nasi ataupun sedikit mee .

7. Tambahkan susu dalam diet korang . Mulakan dengan 1 / 2 aun ataupun korang boleh makan yogurt .

8 . Elakkan kafein dan makanan pedas sehinggalah segala simptom - simptom korang hilang .

Cirit Birit Mencuci Perut

Kenapa korang perlu amalkan diet di atas ? Jawapannya , masa korang cirit birit , perut korang dicuci bersih . Dah tak ada isi lain aka perut dah kosong . Jadinya , korang perlukan diet yang betul untuk selesakan perut dan sistem penghadaman korang .