Cara Mudah Rawat Sakit Lutut Guna Bahan Semula Jadi

Cara Mudah Rawat Sakit Lutut Guna Bahan Semula Jadi | Air rebusan apel hijau dan serai dikatakan mampu merawat sakit lutut serta lutut yang lemah . Ramuan air rebusan epal hijau dan serai untuk rawat sakit lutut ini telah menjadi viral di facebook . Ramai yang sudah mencuba  dan mengatakan bahawa meminum air rebusan serai bersama epal hijau untuk sakit lutut memang berkesan .

Cara Mudah Rawat Sakit Lutut Guna Bahan Semula Jadi

Cara menyediakan air rebusan epal hijau dan serai untuk rawat sakit lutut ni mudah sahaja . Korang perlulah ada :

• 2 biji epal hijau (potong kecil)
• 4-5 batang serai (bole ketuk atau belah dua)
• Air bawah 1litre

Rebus semua bahan sampai epal jadi lembut . Rebus semua dalam 30 minit menggunakan api kecil. Siapa yang nak cuba, cuba cucuk epal tu selepas15-20 minit direbus dulu . Kalau epal sudah lembut , tutp api .

Sejukkan dahulu air rebusan epal hijau bersama serai . Boleh juga minum masa air sedang suam . Lebihnya bolehleh simpan dalam peti sejuk . 

Note:

(1) Bole tapis epal & serai dan ambil air sahaja

(2) Kluarkan serai dan boleh hancur-hancurkan epal tu dan minum sekali

(3) Minum dalam 1 hingga 2 kali sehari

Korang kena amalkan minum air rebusan serai bersama epal hijau untuk rawat sakit lutut ni sekurang-kurangnya sehingga 2 bulan.