Junkfood Atasi Kesedihan





ASSALAMUALAIKUM ...

Apa khabar semua . Dah tentu u olls sihat kan . hopefully lah . Dah dekat senja nih baru la ada can nak edit emtry . 

Today nak citer pasal makanan ringan . Banyak sangat keburukan makan makanan ringan nih . Antaranya :

Hasil kajian yang dibentangkan oleh pasukan penyelidik Universiti Penn State di Persidangan Persatuan Psikosomatik Amerika di Miami , mendapati orang yang makan makanan ringan masa sedang sedih , hanya akan meningkatkan kemurungan mereka. 

Den selalunya kalau sedih , den makan gula - gula atau coklat . Glukosa dalam dua benda ni boleh jadikan den okey sikit . Ini pun den dapat dari hasil pembacaan den lah . Tapi den x ingat dengan jelas macam mana glukosa tu berfungsi ... heheheeee

Tapi kalau u olls makan minyak Omega 3 yang ada dalam ikan salmon boleh bantu memerangi kemurungan . 

Dr. Jeniffer Landa , yang menulis untuk Fox News , berkata kerepek kentang yang digoreng dalam asid lemak Omega 6 sebenarnya membuat seseorang lebih gembira .

Den nih memang suka sangat dengan makanan ringan nih . Tak kira la kekacang ker , maruku ker , kerepek ker , potato chips dan segala sewaktu dengannya ... especially bila den tengah sedih . Dok depan tv , pastu makan ... lagi dan lagi ... huhuhuuuu

U olls lak camna yer ...






6 Sila komen:

  1. Nina kalo bagi chipster 10 bungkus pun habis. Ops!!!

    ReplyDelete
  2. samalah kita...nini pon suka sangat jajan...=D

    ReplyDelete
  3. suka junkfood...sambil tengok TV sambil mengunyah...rasanya yg x elok yg jenis banyak2 perisa tu...mcm2 warna tu..

    ReplyDelete
  4. deno kalau sedih takde selera makan.. bial terlalu sedih tengok makanan apa pun tak lalu...

    ReplyDelete
  5. eh sama.. saya suka makan mister potato... hehe

    ReplyDelete

Terima kasih teman - teman sebab sudi mengomel kat sini ...